Seguindo a tradição proposta por Pattabhi Jois, nos picos de lua cheia e lua nova, não fazemos a prática de posturas da sequência do Ashtanga Yoga.

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Isso se deve às influências sutis que esses momentos astrológicos (e astronômicos) reverberam sobre nosso corpo e mente.

Assim como as marés, nós também somos influenciados pelos ciclos lunares (além do ciclo solar de 24h), sendo esses momentos de pico os mais intensos.

Durante esses dias, tiramos momentos para pausar e fazer práticas mais introspectivas como a meditação e o Yin Yoga.